Pontevedra es la provincia más meridional de Galicia, articulada en torno a las Rías Baixas (ría de Vigo, de Pontevedra, de Arousa) y al valle del Miño, fronterizo con Portugal. Es la provincia más densamente poblada de Galicia. Su capital, Pontevedra, comparte protagonismo con Vigo, núcleo industrial y portuario más poblado de la comunidad. Núcleos como Vilagarcía de Arousa, A Estrada, Lalín, O Porriño, Cangas, Marín, Tui o Redondela articulan el resto del territorio.
En el sistema de pensiones, Pontevedra es probablemente la provincia gallega con el Régimen General de mayor peso relativo, sostenido por el polo industrial de Vigo y su área (planta de Stellantis-PSA en Balaídos, industria auxiliar del automóvil, conservera, naval, petroquímica del Morrazo), por el textil de Inditex en O Porriño y comarca, y por un terciario urbano diversificado. El Régimen Especial del Mar es uno de los más importantes de España en términos absolutos, sostenido por la flota pesquera y la actividad conservera de Vigo (uno de los primeros puertos pesqueros de Europa), Marín, Bueu, Cangas y Vilagarcía, junto con el marisqueo intensivo de la ría de Arousa, el cultivo del mejillón en bateas y la acuicultura.
El RETA tiene un peso muy alto, vinculado al comercio, la hostelería, los servicios profesionales y a explotaciones agrarias y ganaderas familiares (Deza-Tabeirós es una de las grandes zonas lecheras gallegas). El Sistema Especial Agrario integrado en el Régimen General tiene presencia significativa. La cuantía media de pensión pontevedresa se sitúa habitualmente entre las más altas de Galicia, sostenida por el peso industrial vigués. La gestión de pensiones contributivas corresponde al INSS; las no contributivas, a la Xunta de Galicia.